ابزار بازی های ضد استرس؛ ۱۸ وسایل بازی جذاب بخاطر کاهش استرس

مانوس داشتید داخل محل کارتان امکان بازی و رها شدن از استرس های متعارف وجود داشت؟ همکاری های زیاد کمی، زمینه ی استفاده از اسباب بازی های نقیض استرس و زمین های بازی بسکتبال، پینگ پنگ یا حتی مکانی بخاطر بازی های ویدئویی را برای کارکنان موجودی درنظر می گیرند. تمامی کارکنان نیاز بوسیله زمانی دارند که با وسایل ورزش های ضداسترس یا هر متد دیگری کمی سرگرم و خلوت شوند. تو این مقاله شما را با ۱۸ نوع از وسایل بازی های ضد استرس بخاطر آرامش بیشتر و کاهش استرس آشنا خواهیم کرد.

حتما بخوانید:یوگای خنده چیست؛ فواید و ۶ مسابقه سرگرم کننده برای کاهش استرسهورمون کورتیزول (هورمون استرس) و ۸ گونه کاهش آنبا این ویتامین ها و مواد معدنی استرس و اضطراب تان را کاهش دهید ۱. مجسمه دایناسور آهنربایی

با برش دادن دایناسورهای خسته ی منقرض شده روی سطح آهنربایی یک اثر هنری بامزه درست کنید. به طور کلی بازی کردن با آهنربا حکم آرامش بخش و لذت کمی است. پسند دارید؟ ۲. لوح کوچک شیار خطی کردن

این دستگاه یکی از همان وسایل بازی های مخالف استرس محبوبی است که حسابی روح و روان را آرام می بطی ء. حتما شما هم تجربه ی شیار خطی کردن بی شعار داخل حاشیه ی کتابچه و کتاب را داشته اید. این فرمان باعث معقول تر شدن ذهن می شود. اکنون اگر تخته ای کوچک غم در اصالت داشته باشید که هرچقدر قلب تان می خواهد روی آن خط خطی کنید، دیگر تلالو علی نور است. نیست؟ خوبی تخته کوچک خط خطی داخل این است که به محض طراحی روی آن، همگی چیز پاک می شود و می توانید مدام چیزهای مختلف روی آن بکشید. ۳. توپ های مدیتیشن چینی

کافی است این توپ ها را بین انگشتان خویشتن بگذارید و جابه جا کنید؛ آن نفس تیمار حس آرامش به شما دست می دهد و هم صدایی تولید می شود که شنوایی دادن بوسیله آن جالب و خوشایند است. حتما امتحان کنید. ۴. حباب لامپ ضداسترس

این حباب لامپ نرم نقیض استرس هم جان می دهد برای اینکه آن را در دست بگیرید و ضیق بدهید. البته ابزار بازی های متشابه این حباب زیاد هستند، ولی شکل گرد و ترکیب آن برای ضیق اعطا کردن و کاهش استرس عالی است. ۵. پازل ژلیکو

پازلی که بتوان قطعات آن را جابه جا کرد و اشکال و احجام مختلفی ساخت، یکی از بهترین اسباب بازی های ضد استرس است. بجهت برای مدتی حواس را از خستگی ها و اضطراب های گوناگون پرت می کند و امکان بازیابی قوا برای تمرکز و امر بیشتر را فراهم می سازد. ۶. جاروبرقی رومیزی

تعدادی از افراد برای کسب آرامش و فرار از استرس ها درون طول انجام امر باید محیط دور و برشان را حسابی تروتمیز نگه دارند. برای چنین دوستانی هم گزینه ای کم قیمت داخل میان اسباب بازی های ضد استرس حیات دارد: جاروبرقی کوچک رومیزی همان چیزی است که این دوستان نیاز دارند. ۷. خمیر ورزش

اصلا خودتان را محدود نکنید، از طرف خمیربازی، سن و سال ندارد. تقریبا همه از کوچک و بزرگ با خمیربازی آرامش پیدا می کنند. خمیربازی بیش آرامش بخش و ضداسترس است. ۸. ماساژور سر

دقت کرده اید که وقتی در افکار خودمان غرق شده ایم، مدام دست هایمان را بین موهایمان می بریم (البته دوستان کچل از این امکان بی یکروز هستند). بازی با موها و ماساژ پوست سر راهی برای تخلیه التهاب ها به دید می رسد. این نعوظ نیست؟ اکنون اگر یک ماساژور سر داشته باشید (این گزینه بخاطر دوستان کچل هم مصرف دارد)، بسی راحت می توانیم پوست سر را ماساژ بدهیم. با این کار هم می توانیم آرامش تصرف کنیم، غصه به گردش خون درون آن ناحیه سرعت بیشتری می دهیم. ۹. کتاب های رنگ جزیی آمیزی

فام آمیزی فعالیتی آرامش بخش است و برای مدتی ناراحتی را از شما دور می کند. ته رنگ کردن اَشکال مختلف، خیال خیلی نوع دوستی است، اما از آن بهتر زمانی است که بدون مقید کردن خود بوسیله بیرون نزدن طعم جزیی از اشکال مختلف کتاب، مدادهای رنگی را روی صفحه حرکت بدهید و حسابی شلخته و بی قاعده لباس ها را رنگ بزنید. باور کنید تا حد یدکی از استرس ها بوسیله دور می شوید. ۱۰. توپ استرس USB دار

توپ استرس USBدار یکی از بهینه و بامزه ترین ادوات بازی های ضد استرس است. این توپ به یک USB هموار است و حرکات شما را روی ورق رایانه، شبیه سازی می نرم. پس بدون اینکه چیزی را بشکنید و خراب کنید و به عبارت خودمانی، حرص تان را سر اشیای بی گناه پرگیر تان خالی کردن کنید، می توانید این توپ را تنگ کردن بدهید و نتیجه را روی صفحه ارائه مشاهده کنید. ۱۱. بازی لوح و کیسه های ذرت

این بازی بامزه هم بخاطر گذراندن لمحه خواه کاهش استرس بسیار مفید است و می توانید آن را چندنفره هم ورزش کنید. کافی است کوهمیز را روی میز کارتان بگذارید و به نوبت بخاطر رد کردن کیسه های حاوی ذرت از سوراخ تعبیه شده روی لوح جدیت کنید. بوسیله همین سادگی… به همین بامزگی! ۱۲. پاک کن خمیری یک اسباب ورزش ضد استرس هیجان انگیز

اگر از آن دسته افرادی هستید که هنگام تپش خواه عصبانیت، ته مداد را می جوید و برچسب های روی کتاب و دفتر و… را می کَنید، حتما یک عدد پاک کن خمیری باحال برای خودتان تهیه کنید. این پاک کن های دو منظوره بی قراری هر چیزی شبیه مداد و… را پاک می کنند و غم در دستان شما به لباس یک خمیر یواش شکل می گیرند و حرص دل تان را تخلیه می کنند. تابه حال به پاک کن به عنوان یکی از بهترین ادوات بازی های ضد استرس فکر نکرده بودید، نه؟ ۱۳. قلاب ماهیگیری آهنربایی

ماهی گیری یار دارید؟ استرس دارید؟ تلفیق این دو حس، نتیجه ی جالبی دارد: یک اسباب بازی خوب برای کاهش میزان استرس. مصنوعی آهنربایی که باید با آن ماهی هایی از جنس خودش را صید کنید. ۱۴. USB عطری

این گزینه دیگر واقعا جالب است. USBهایی طراحی شده اند که با اتصال بوسیله رایانه، بوی خوشی را به محیط ساطع می کنند. این اندوه راهی بخاطر کاهش استرس و تلطیف فضای کار است دیگر! ۱۵. بازی رایانه ای رومیزی

اگر از عشاق سینه رخنه بازی های رایانه ای هستید و دوست دارید که ضابطه کار هم گریزی به بازی ها بزنید، بد نیست برای خود، مایه بازی های رایانه ای رومیزی تدارک کنید. ۱۶. اسکلت پاندول

بازی با اسکلتی که لق می زند و یک آن فرو می پاشد و دوباره سر غم می شود و صاف و محکم می ایستد هم از استرس می کاهد، حزن نکته ای پندآموز دارد: شما هم مثل اسکت شُل و وِل بازی ما می توانید بعد از هر استرس و دلهره ای خود را دوباره جمع و جور کنید و باطراوت بوسیله کارتان امتداد بدهید. ۱۷. لوح سه بُعدی

لوح سه گانه مربوط باینده هم از آن اسباب بازی های ضد استرس نابی است که حسابی طمع و عصبانیت تان را تهی می کند. کافی است، دست، رخساره خواه هر چیزی را رویش بگذارید تا شکل آن را بوسیله خویشتن بگیرد. ۱۸. برد انگشت سواری

مطمئن باشید این سرما انگشت سواری حزن استرس را از شما دور می درنگ و غصه مدت ها باعث سرگرمی تان می شود. داخل ادامه بخوانید: ۱۰ سرگرمی کارگر داخل کاهش استرس